Penyusuan Bayi

Kita patut menyedari yang pemakanan memainkan peranan dalam menjayakan penyusuan. Pemakanan yang baik dapat menambah kesihatan ibu bahkan bayi yang disusui. Tapi tidak semua ibu berjaya menyusui anak mereka, Jom kita lihat testimoni ibu yang berjaya menyimpan EBM(extra breast milk) untuk anaknya.

Puan Diana Othman

"Sebelum ni tgk stock susu org je byk..sekarang Alhamdulillah..berkat produk SHAKLEE susu melimpah ruah..sy surirumah..boleh je direct feed baby..tp baby cepat kenyang setiap kali lepas menyusu..susu bengkak sesangat dah..sebab tu wat stock..dulu mase anak 1st xambil shaklee sekali pump nak dpt 1oz pun susah.. :)"

Puan AdeebNaufalCtShahrul

"Lagi 1 minggu nak nek keje.Alhamdulillah dapat kumpul stok sebanyak nie. ini adalah anak kedua saye.mase anak first,ilmu BF terlalu cetek dan sempat BF 3 bulan jek.kesian si abg.kali ini saye dah pasang niat Insyallah nak BF adik hingga 2 tahun jika di izinkan olehNYA.
Saye start amik SHAKLEE masE ari 1st pantang dan mule kumpul stock selepas 2 bln . dengan pam secara konsisten + vit SHAKLEE inilah hasilnya , Alhamdulillah dah terkumpul 150++oz setakat nie."

berminat?

pm saya untuk mendapatkan tips-tips penyusuan yang berjaya

Riena

ID 872782

SMS 017-6048313

Kesihatan Tulang dan Sendi

Tulang-tulang merupakan kerangka bagi menyokong tubuh, melindungi orgn-organ penting dan membantu dalam penyimpanan mineral dan formulasi sel darah. Jadi mengekalkan tulang yang kuat dan sihat amatlah penting.

Gaya hidup yang tidak sihat dan kurang pengambilan nutrien boleh menyebabkan beberapa ancaman tulang seperti Osteoporosis dan Osteoartritis. Osteoporosis merupakan satu keadaan di mana kurangnya ketumpatan tulang dan ia paling biasa dialami di kalangan wanita yang telah menopaus. Osteoporosis merebak secara senyap dan tanpa disedari slama berahun-tahun. Hanya setelah beberapa tahun kehilangan tulang baru tanda-tanda dan gejala-gejala tersebut kelihatan.

Osteoartritis pula merupakan penyakit sendi yang biasa dialami apabila tulang rawan sendi rosak dan tidak dapat berfungsi lagi. Akhirnya, tulang-tulang tersebut berlaga menyebabkan kesakitan, pembengkakkan dan kekakuan. Jadi, apakah cara lain untuk mengekalkan tulang dan sendi yang sihat?

Di sini ada beberapa cara mudah mengekalkan tulang dan sendi yang sihat 

Pengambilan nutrien yang seimbang

Kalsium amat penting dalam mengekalkan tulang yang sihat. Malaysia Recommended Nutrients Intakes (RNI) (Cadangan Pengambilan Nutrien) mencadangkan purata pengambilan kalsium 1000mg setiap hari bagi mengekalkan tulang yang sihat. Lemak Asid Perlu seperti Omega3 pula terkenal dapat menyediakan faedah anti-radang yang membantu dalam mengurangkan kekakuan atau kekejangan sendi.


Senaman yang seimbang 

Senaman membantu memelihara sendi-sendi dan pergerakan tubuh secara keseluruhan. Senaman yang mengandungi bebanan seperti berjalan, menari, berlari anak, mendaki tangga dan mengembara dengan berjalan kaki merupakan jenis-jenis senaman terbaik bagi menggalakkan kesihatan tulang yang sihat.

Elakkan merokok dan mengambil alkohol yang berlebihan

Elakkan merokok dan pengambilan alkohol berlebihan. Merokok dan mengambil alkohol berlebihan akan meningkatkan penyusutan tulang dengan mengurangkan keupayaan tubuh untuk menyerap kalsium.

Shaklee mencadangkan satu kaedah diet yang kaya dengan kalsium, asid lemak penting dan antioksidan

untuk membantu menyokong tulang dan sendi yang sihat.

- Advanced Joint Health Tablet

- Vivix

- Ostematrix

- Omega Guard

Saya RieNa,

ID 872782

SMS 017-6048313

ESP HOT ITEM!! TERLARISSS

Apa itu ESP?

ESP ialah singkatan daripada Energy Soy Protein. Setin ESP mengandungi 850g serbuk soya.

Ramai yg bertanya tentang khasiat ESP dan menyamakan dengan sumber soya biasa..di sini saya buat sedikit rumusan supaya setiap kita memahami dan yakin akan khasiat ESP yang sangat berguna kepada kita..

ESP ialah protin..kenapa protin penting?

• Protein adalah makanan sel-sel dalam badan kita. Tubuh badan kita terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut, otot-otot, organ-organ, plasma, antibody, enzim, hormon, hemoglobin dan sel-sel. Keseluruhan sel-sel (anggaran jumlahnya 60 trillion) yang membentuk tubuh badan, semua bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya seperti Membina sel-sel baru, Menggantikan tisu-tisu badan yang lama@tua dengan tisu-tisu yang baru, Menggantikan tisu-tisu yang rosak @ cedera dengan tisu-tisu yang baru.

Apa yang membuatkan ESP BEST dari yang lain?

• Apa yg BEST tentang ESP ni..ia merupakan Sumber “Protein Lengkap” dengan 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian..ia Berasaskan tumbuhan (non-GMO soya) yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolesterol Dan Terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yg aktif, disamping Membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormon yang sempurna. ESP juga Membantu mengekalkan paras gula yang normal dalam darah. Mempunyai Indeks Glisemik yang rendah sesuai buat mereka yang ingin berdiet dan mempunyai diabetes.Kandungan lemak dlm ESP sangat minimum iaitu (1gm) Dan Tanpa laktosa di mana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah. Dan plg penting tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet, Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gram karbohidrat untuk tenaga.

Kelebihan ESP

• Kelebihan ESP Menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri..Membantu hilangkan parut jerawat di muka, Memberi tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih, Menganjalkan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur..Membantu memulihkan kesihatan..Cepat kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan.ESP juga Menyokong kesihatan imunisasi badan, mengawal paras kolesterol dan menyokong kesihatan jantung dan prostat.
• ESP jika diambil bersama supplement2 lain, ia akan membantu dalam penyerapan yg lebih baik untuk semua supplement yg kita ambik..cepat menyerap dan kesannya lebih baik berbanding mereka yg tidak ambil bersama ESP.

 So JANGAN TUNGGU LAMA-LAMA, RAMAI YANG SUDAH MERASAI KEBAIKAN ESP..

ANDA BILA LAGI??

Jom berzikir..

FADHILAT ZIKIR ASMA ALHUSNA

# "Ya Rahim!" apabila dizikirkan sebanyak 100 x setiap hari, InsyaAllah kita akan mempunyai daya penarik yang besar sekali hingga manusia merasa cinta & kasih serta sayang terhadap kita.

# "Ya Malik!" apabila dizikirkan sebanyak 121 x setiap pagi atau setelah tergelincirnya matahari, segala perkerjaan yang dilakukan setiap hari akan mendatangkan berkat & kekayaan yang diredhai Allah.

# "Ya Quddus!" apabila dizikirkan sebanyak 100 x setiap pagi setelah tergelincir matahari, maka hati kita akan terjaga dari semua penyakit hati seperti sombong, iri hari, dengki dll.

# "Ya Salam!" apabila dizikirkan sebanyak 136 x, InsyaAllah jasmani & rohani kita akan terhindar dari segala penyakit sehingga badan menjadi segar sihat & sejahtera.

Kenali Omega Guard

Omega 3 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini dan kita perlu mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement.

Sumber EPA dan DHA yang terbaik adalah dari haiwan seperti ikan berbanding tumbuh-tumbuhan yang sukar ditukarkan oleh enzim tubuh.

Manfaat atau Kelebihan Omega

1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
3. Mencegah salur darah dari tersumbat
4. Omega 3 dapat mengelakkan strok
5. Mengekalkan tekanan normal darah
6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
7. Mengurangkan sakit kepala
8. Merendahkan kolestrol
9. Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan
10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
11. Mengawal masalah obesiti
12. Mengurangkan risiko penyakit jantung
13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan
otak janin
14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak
15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak
16. Membantu menyihatkan paru-paru
17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll
18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE
(lupus erythematosus)
19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang
20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi
24. Mencegah penyakit gout

Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan?

1. Warga Emas
2. Pesakit Jantung
3. Wanita
4. Wanita yang telah melahirkan anak
5. Pesakit darah tinggi
6. Orang yang selalu lupa
7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
8. Pelajar
9. Ibu menyusu
10. Ibu Hamil
11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus

Milk Booster?? Susu banyak??

Setiap ibu yang melahirkan pasti ingin menyusui bayi mereka sendiri. Namun ianya tak semudah yang disangka. Banyak faktor yang mempengaruhi susu badan si ibu antaranya ialah pemakanan yang mempunyai zat mencukupi, pengambilan air yang cukup, tidak stress, kerap menyusui atau pam. Kali ini saya ingin kongsikan kejayaan sahabat kita yang berjaya di dalam penyusuan.

"Sebelum ni tengok stock susu orang je banyak..sekarang Alhamdulillah..berkat produk SHAKLEE susu melimpah ruah..saya surirumah..boleh je direct feed baby..tapi baby cepat kenyang setiap kali lepas menyusu..susu bengkak sesangat dah..sebab tu wat stock..dulu mase anak 1st xambil shaklee sekali pump nak dpt 1oz pun ssh.. :)

credit to Puan Diana Othman

Apa suplemen shaklee yang beliau ambil??
~ESP
~vitalea
~b complex
~vitamin C
~zink complex

Ingin menjadi seperti Puan Diana?? pm saya atau SMS saya

Saya RieNa
No ID: 872782
SMS: 017-6048313

Kebaikan Penyusuan Ibu kepada Ibu dan Bayi

Alangkah bahagianya menjadi seorang ibu apatah lagi boleh menyusui sendiri bayi yang dilahirkan. Secara lahiriahnya setiap ibu mampu menyusui sendiri anaknya. Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi anda. Ia mengandungi khasiat pemakanan yang seimbang untuk tumbesaran dan perkembangan bayi bagi memastikannya membesar dengan sihat dan kuat. Susu ibu juga mempunyai daya tahan yang diperlukan oleh bayi anda demi melindunginya daripada serangan dan jangkitan yang biasa dihadapi oleh bayi yang baru lahir. Malah kebanyakkan susu tepung bayi boleh menyebabkan jangkitan biasa dan cirit birit di kalangan bayi.

Selain bayi, ibu juga mendapat manfaat kesihatan daripada penyusuan tersebut. Sesetengah jenis kanser seperti kanser payudara dan ovari jarang berlaku pada ibu-ibu yang menyusui bayinya. Penyusuan secara eksklusif disarankan untuk diberi sehingga 6 bulan dan selepas itu diteruskan penyusuan dengan makanan tambahan sehingga dua tahun atau lebih. Diet yang seimbang amat penting bagi para ibu yang mnyusui bayinya bagi mengekalkan komposisi dan pengeluaran susu di samping mengekalkan kesihatan si ibu.

Protein
Bayi memerlukan protein yang banyak utuk tumbesaran yag berkekalan dan sempurna. Sumber protein yang baik seperti protein soya di dalam diet penyusuan anda amat penting untuk pengeluaran susu. Protein membantu dalam membina dan mengekalkan sel-sel yang menghubungkan setiap bahagian tubuh. Mereka disarankan untuk mengambil sekurang-kurangnya tiga hidangan protein berkhasiat sehari.

Multivitamin / Vitalea
Multivitamin menyediakan vitamin dan mineral penting untuk para ibu yang mana ianya tidak boleh diperolehi daripada diet harian. Kadar vitamin yang mencukupi membantu penghasilan susu yang banyak dan berkhasiat di samping menggalakkan kesihatan ibu dan bayi secara menyeluruh.

Vitamin B Kompleks
Vitamin B kompleks merupakan vitamin yang diperlukan oleh anda dan bayi anda setiap hari bagi menyokong sistem saraf dan metabolisma yang sihat. Vitamin B mempunyai pelbagai fungsi termasuk pengeluaran hormon, pembentukan sel-sel darah merah, penghasilan tenaga untuk seldan mengekalkan saraf serta kulit yang sihat. Ibu yang menyusui bayi perlu mendapatkan vitamin B kompleks untuk memberikan khasiatnya kepada bayi mereka melalui susu ibu.

Vitamin C
Dalam satu kajian terhadap para ibu yang menyusui bayi dan mengambil vitamin C menunjukkan khasiat vitamin C tersebut tertumpu pada bayi. Oleh itu menyusui bayi secara eksklusif dapat melindungi bayi anda daripada kekurangan vitamin C.Vitamin C penting bagi menguatkan sistem imun dan membina kulit,gigi dan gusi yang sihat.

Kalsium / Ostematrix
40 peratus daripada susu ibu adalah kalsium. Kalsium diperlukan untuk membina tulang yang sihat dan pertumbuhan gigi pada bayi. Wanita yang menyusui bayi disarankan mengambil sebanyak 1300mg kalsium setiap hari.

 
Asid Lemak Omega 3
Pengambilan dan tambahan asid lemak Omega 3 dalam tempoh penyusuan susu ibu dapat menggalakkan perkembangan otak dan mata anak. Ia telah dibuktikan secara saintifik bahawa neuron lebih mudah berhubung apabila kandungan Omega 3 banyak di dalam otak. Tambahan pula, tidak ramai kanak-kanak yang diberi susu ibu mempunyai masalah fungsi otak seperti gangguan hiperaktif dan masalah tumpuan (ADHD) atau autisme.

 
Alfalfa
Alfalfa mengandungi banyak nutrien penting dan pelbagai vitamin seperti vitamin K, A, B1, B6, C, E, kalsium , zink, dan zat besi. Semua bahan-bahan tersebut penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Alfalfa juga digunakan secara tradisional untuk meningkatkan pengeluaran bekalan susu ibu.